Uneori ne surprindem reacționând intens – într-o conversație cu un coleg, într-o relație apropiată, în fața unei nedreptăți minore sau a unui refuz. În acele momente, nu e doar despre „acum”, ci despre părți mai vechi din noi care încă așteaptă să fie ascultate, văzute, înțelese.
„O reacție emoțională exagerată e, de multe ori, o încercare a psihicului nostru de a spune o poveste mai veche, care nu a avut niciodată spațiu să fie spusă.”
În articolul scris pentru SmartLiving.ro, vorbesc despre copilul interior – acea parte din noi care trăiește cu amintirile rănilor timpurii, cu nevoile rămase fără răspuns, și care se exprimă, adesea, exact atunci când ne dorim cel mai mult să rămânem calmi și clari.
Când învățăm să îl ascultăm cu blândețe și răbdare, putem deveni pentru noi înșine acel adult conștient și prezent de care am avut nevoie atunci. Iar din această poziție, relațiile noastre – personale, dar și profesionale – devin mai clare, mai sincere, mai echilibrate.
În articol vei găsi și 5 pași prin care te poți reconecta cu copilul tău interior – o invitație la blândețe, claritate și reconstrucție interioară.
„Copilul interior nu dispare când devenim adulți. Doar se retrage mai adânc, iar când ne doare ceva sau reacționăm excesiv, e semn că are ceva de spus.”
Citește articolul complet aici.
Dacă te recunoști în cuvintele din articol, să știi că nu ești singur(ă). Spațiul unei relații terapeutice poate deveni acel loc sigur unde emoțiile capătă sens și direcție.
Te aștept cu blândețe.